ЦЕНТР "ЭЛЬО РАДО"
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
КУРС ОБУЧЕНИЯ
ЖЕНСКИЙ КЛУБ "ЭЛЬО РАДО"
ТАНЦЫ
ЗАЛЫ И РАСПИСАНИЯ
СТАТЬИ
ФОТО ГАЛЕРЕЯ
ВИДЕО ГАЛЕРЕЯ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ
СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ
НАШИ ТРЕНЕРЫ
МАГАЗИН
КОНТАКТЫ
|
ГРУППОВОЕ ОБУЧЕНИЕ
КИКБОКСИНГ, ОРИЕНТАЛ - два раза в неделю.
Ударные техники ног и рук. Выступления на соревнованиях.
ХАПКИДО - два раза в неделю.
Ударные и бросковые техники, Заломы, захваты, самооборона.
СТИЛЬ ДУХА, МЕДИТАЦИИ - два раза в неделю
ГРУППОВОЕ ОБУЧЕНИЕ - ХАПКИДО + КИКБОКСИНГ - 4-5 раз в неделю
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - индивидуальный подход, исходя из физиологии, возраста, уровня физического развития. Подбор техник специально для ВАС! Упражнения на восстановление энергетического баланса и на накопление энергии. Медитации.
VIP ОБУЧЕНИЕ
ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В ГРУППЫ VIP ОБУЧЕНИЯ.
Физическое и духовное развитие личности.
Количество человек в группе - 6-8 (индивидуальный подход)
Количество занятий в неделю - 4-5
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ:
1. Физическая подготовка.
Ударные техники, Бросковые техники, Борьба, техники самообороны, заломы, захваты, освобождения, работа против нескольких противников. Самооборона в транспорте, на улице, в подъезде. Техники работы с оружием.
2. Медитации: дыхательные упражнения.
3. Оздоровительные техники: Комплексы оздоровительных упражнений, массажи, самомассажи.
4. Теория :
• Психология личности
• Психология взаимоотношений
• Энергетика
• 9 принципов синму хапкидо
• и многое другое.
ПРЕДЛАГАЕМОЕ РАСПИСАНИЕ:
1-й день: медитации, ударные техники, СФП
2-й день: медитации, оздоровительные упражнения, борьба, бросковые техники, заломы, захваты, самооборона ОФП.
3-й день: отдых.
4-й день: аналогично первому дню
5-й день: аналогично второму дню
6 – й день: бассейн, занятия в воде
7-й день: отдых.
Начало занятий: сентябрь 2010
Предварительная запись осуществляется уже сейчас!
Количество мест ограничено!
|
|